Конец учебного года – сложнейшая пора в жизни педагога, стресс буквально захватывает всё вокруг. Ускоряется темп работы, начинаются экзамены, которые держат всех в напряжении, к тому же накопилась усталость за год…

Хотите узнать, как сохранить стабильность и стрессоустойчивость в пиковые моменты? А какие шаги ежедневно необходимо предпринимать для заботы о своём физическом и психологическом здоровье? И что нужно делать, чтобы эффективно разрешать конфликты в стрессовых ситуациях? Тогда присоединяйтесь к семинару «Эффективное управление стрессом»

Семинар будет интересен:

• Руководителям образовательных учреждений всех уровней (дошкольное, школьное и дополнительное образование);
• Педагогам.

Участники семинара смогут:

• составить личную карту стрессоустойчивости;
• узнать о психологических и физиологических аспектах проживания стресса;
• освоить 10 техник эффективного снятия стресса;
• научиться управлять конфликтными ситуациями в атмосфере всеобщей напряженности.